(出典 www.sagatv.co.jp)


新年を迎えたばかりですが、正月病に悩まされている方が多いようですね。

年末年始の長い休暇の後、急に仕事に戻ると気分が乗らなかったり、身体が重かったりするのは自然なことです。

特に今年は9連休もあったのでその影響が大きいのかもしれません。休み明けの不調を和らげるためには少しずつ仕事のペースを上げていくことが鍵かもしれません。

darui_man

1 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] :2025/01/03(金) 21:20:40.17 ID:mu1X0FYz0● BE:299336179-PLT(13500)
年末年始の休みが後半に入り、三が日が終わろうとしているこの時期に、気持ちが落ち込んだり憂鬱(ゆううつ)な気分になったりしている人もいるのではないでしょうか。こうした状態のことを「正月病」とも言うようです。対処法について、立教大学現代心理学部教授で公認心理師の松永美希さんに聞きました。

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6524824

3 警備員[Lv.95](福岡県) [CN] :2025/01/03(金) 21:21:11.46 ID:RuXpgcak0
もうすでに憂鬱だわ

4 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] :2025/01/03(金) 21:21:12.69 ID:gidFKNnj0
育休で1年仕事休むわ

5 名無しさん@涙目です。(鹿児島県) [ニダ] :2025/01/03(金) 21:21:28.42 ID:Q0qyekfH0
もう連休やめようぜ

7 名無しさん@涙目です。(北海道) [ニダ] :2025/01/03(金) 21:22:06.61 ID:2WARjvb00
5月病的なものだろ?

9 名無しさん@涙目です。(埼玉県) [ニダ] :2025/01/03(金) 21:22:37.06 ID:39wVVMFv0
サザエさん症候群
サザエさん症候群サザエさんしょうこうぐん)とは、日曜の夕方から深夜、「翌日(月曜)からまた通学や仕事をしなければならない」という現実に直面して憂鬱になることの、日本における俗称である(後述するように、テレビアニメ『サザエさん』は日本国内の多くの地域で日曜日夕方に放映される)。…
9キロバイト (1,311 語) - 2024年6月28日 (金) 08:12

11 名無しさん@涙目です。(ジパング) [ニダ] :2025/01/03(金) 21:23:29.19 ID:fBiziIpk0
5日耐えれば三連休だ

12 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] :2025/01/03(金) 21:24:30.54 ID:nRVnXiUX0
月曜なんて元々憂鬱なもんだ

13 名無しさん@涙目です。(岐阜県) [US] :2025/01/03(金) 21:24:46.01 ID:473MbZH10
第一週は水曜日に有休を取るのが良いよ

14 名無しさん@涙目です。(愛知県) [MD] :2025/01/03(金) 21:24:55.17 ID:9E1RYYTK0
日常が戻ってきてくれて嬉しいまであるんだが
確かに人によるわな

15 名無しさん@涙目です。(庭) [KR] :2025/01/03(金) 21:25:57.99 ID:Qmiaf0VE0
俺は毎日同じ時間に寝起きして
大晦日元旦以外はすこしづつ仕事してる

17 名無しさん@涙目です。(庭) [KR] :2025/01/03(金) 21:26:22.71 ID:BSvSvCnx0
寝過ぎて眠くならない
こんな休みは要らない

36 山下(島根県) [SE] :2025/01/03(金) 21:35:55.13 ID:yBOZVjhz0
太るから早く仕事したい


(出典 www.hassendou.com)

42 名無しさん@涙目です。(大阪府) [US] :2025/01/03(金) 21:38:45.49 ID:c9/YTBCR0
妻のモラハラが辛いから仕事始まって欲しい

45 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] :2025/01/03(金) 21:41:42.76 ID:xFzHnSsQ0
普通の二連休の後でさえ嫌なのに9連休もしたら働きたくない

62 名無しさん@涙目です。(庭) [ニダ] :2025/01/03(金) 21:58:42.72 ID:mOYtGWBK0
忙しさで奪われてた思考能力が
会社を離れることでちょっと戻るんだよな

連休中に会社辞めたいと思うなら
そういう会社だからそれがたぶん正しい判断だよ

73 名無しさん@涙目です。(愛知県) [ニダ] :2025/01/03(金) 22:12:21.52 ID:4Ze2rDjT0
来年から本気出す

(出典 i.imgur.com)

111 名無しさん@涙目です。(みかか) [CN] :2025/01/03(金) 23:01:24.61 ID:6nhr8C3c0
毎年お年玉で金が飛んで行くだけの悲しみの正月よ
誰だこんなシステム作った奴は

120 名無しさん@涙目です。(ジパング) [IR] :2025/01/03(金) 23:19:12.56 ID:t+W5XZt+0
仕事より満員電車がキツいよな


(出典 tse2.mm.bing.net)

123 名無しさん@涙目です。(ジパング) [US] :2025/01/03(金) 23:42:05.77 ID:Fh/wztsi0
インフルになってさらに5連休取る予定

128 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] :2025/01/04(土) 00:13:28.75 ID:loDOiRmu0
正月病とかなるんなら何のために長期連休とって休むのか
全く癒しになってない

134 名無しさん@涙目です。(北海道) [US] :2025/01/04(土) 01:15:39.96 ID:8lEhjavI0
連休明けはどうでもいいけど年始一発目から厄介な仕事が確定してるのが憂鬱

137 名無しさん@涙目です。(茸) [AU] :2025/01/04(土) 01:33:39.50 ID:zu0m7Z9b0
仕事初めは以外とだるくない
同僚とこんなことあったんですよ~なんていいながら久々の仕事で色々やるからまあ気力は持つ
きついのは二日目から

141 名無しさん@涙目です。(愛知県) [CN] :2025/01/04(土) 02:22:25.40 ID:4cHEUfLi0
でも6日の昼には完全に治ってるんだよね

146 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] :2025/01/04(土) 03:12:23.74 ID:HoUbORYh0
9連休もあったのか休みなんて一瞬で終わるな

153 名無しさん@涙目です。(鹿児島県) [ニダ] :2025/01/04(土) 04:34:00.48 ID:fjW9pEhH0
>>146
だから旅行しないと駄目なんだよね
家にいると何も無いまま瞬間終わる

149 ハンター[Lv.32][新](やわらか銀行) [CA] :2025/01/04(土) 03:50:41.80 ID:pxnrmJSD0
元旦からインフルにかかって仕事のはずが強制寝正月・・

154 名無しさん@涙目です。(熊本県) [US] :2025/01/04(土) 05:30:54.02 ID:N5dbyhmJ0
無職が一番いいね
1日中だらだらゲームしたり、散歩したり回転寿司たべにいったりコーヒーのみながら本読んだり、Switchしなり映画観に行ったりしたいわ。

金たんまりあるなら。

155 名無しさん@涙目です。(東京都) [CN] :2025/01/04(土) 05:31:48.86 ID:i8tE3z820
明日で休みも終わりかぁ
とか言ってるヒマがないくらい瞬間的にオワタ

156 名無しさん@涙目です。(東京都) [CN] :2025/01/04(土) 05:33:26.75 ID:i8tE3z820
だからfireしないと駄目なんだよね
労働から解放されないと満足できない

157 名無しさん@涙目です。(新日本) [NL] :2025/01/04(土) 05:47:56.78 ID:/S00xDFK0
会社の寮に到着、今日から仕事だ、今日明日は暇だからゆっくり体慣らすか(ー_ー)

160 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] :2025/01/04(土) 06:38:09.60 ID:uo5irGWE0
去年の年末あたりからガチでやる気がなくなってきてマジ憂鬱だわ
別に今の仕事がやれないとかじゃないけどあと30年くらい働くとか考えただけでも鬱になるで

162 名無しさん@涙目です。(庭) [US] :2025/01/04(土) 06:46:18.43 ID:Xu2RCdka0
働かないとメシも美味くないからな
正月は正月、ビシッと割り切れ

164 名無しさん@涙目です。(愛媛県) [DK] :2025/01/04(土) 06:57:18.01 ID:tF76AjwK0
むしろ暇すぎた
連休のありがたみを感じるのは三連休までやな

166 名無しさん@涙目です。(茸) [US] :2025/01/04(土) 06:59:50.39 ID:gyJziuT30
日本は休日多すぎ

167 名無しさん@涙目です。(庭) [CN] :2025/01/04(土) 07:03:07.44 ID:uo5irGWE0
てか寒いのも追い打ちかけてるわ
動きたく無い

169 名無しさん@涙目です。(茸) [US] :2025/01/04(土) 07:07:56.40 ID:gyJziuT30
フランス「生活保護受給者でもちゃんと働ける人は働かせるぞ」←42%が仕事に復帰へ

170 名無しさん@涙目です。(岡山県) [ニダ] :2025/01/04(土) 07:20:30.55 ID:KpREbxzp0
休み明けの朝礼で
「今日は体を慣らして~」とか言いつつ余裕の無い仕事量を課す

171 名無しさん@涙目です。(庭) [FR] :2025/01/04(土) 07:30:59.39 ID:oHNycmj70
仕事本当に嫌だけど辞めて1ヶ月もすれば体調終わりそうって思った
職歴無しの中年ガチ無職やってる弟は凄かったんだな

173 名無しさん@涙目です。(東京都) [US] :2025/01/04(土) 07:34:23.69 ID:m+UKqWBm0
仕事はともかく仕事始めの挨拶が苦手
人嫌いなのに定例文を言いまくり次から次へと
しかも年末の挨拶乗り越えてすぐだし

174 名無しさん@涙目です。(岡山県) [US] :2025/01/04(土) 07:37:26.47 ID:uVAf0gUA0
9連休の8日目の時点で憂鬱
長すぎる連休より3連休が9週連続の方が良いな

175 名無しさん@涙目です。(東京都) [ニダ] :2025/01/04(土) 07:38:05.71 ID:s0ZjO6po0
小売勤めだから三が日だけ休みだよ
カレンダー関係ない仕事してると祝日の多さに驚く
平日快適に休めるから不満はないけどね

176 名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US] :2025/01/04(土) 07:51:20.93 ID:eb1fat2b0
デパート勤めなもんで3日から既に仕事始めてるわ

178 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [JP] :2025/01/04(土) 08:52:10.84 ID:prHD62Kx0
空港で働いているオレには関係のない話だな…

182 名無しさん@涙目です。(長野県) [US] :2025/01/04(土) 09:03:40.41 ID:iDWEO9lU0
休み多すぎて体がニート病になるわ

186 名無しさん@涙目です。(神奈川県) [SE] :2025/01/04(土) 09:42:16.68 ID:LTHqafsj0
年末にコロナになってなんも出来なくていきなり仕事とか無理